如何确定它是否处于较低的状态？所谓的次健康状态是指有机病变的一些功能变化，也称为第三状态或“灰色状态”。由于其各种主要的抱怨症状且不固定，因此也称为“无限期陈述综合征”。这是人体健康与疾病之间的过渡阶段。没有身体和心理疾病，但是主观上有许多不适的症状和心理经历。那么，如何判断您是否处于亚健康状态？为了回答您的问题，编辑将简要介绍您如何判断您是否处于较低的状态。
如何确定您是否处于亚健康状态？亚卫生状况的出现通常伴随着一些特殊信号，常见的状态如下：
（1）“将军的肚子”出现了。 30-50岁的人有很多大腹部和大便，但这通常是高脂血症，脂肪肝，高血压和冠状动脉疾病的外部表现。
（2）经常去洗手间。如果您的年龄在30至40岁之间，排泄量超过了普通人的年龄，则意味着消化系统和尿液系统开始下降。
（3）性功能下降。如何确定中年人是否过早地患有酸痛和腿部疼痛，性欲减少，雄性壮阳药和女性早产的闭经症是肥大状态的迹象。
（4）在做事时，我经常后悔，易怒，易怒，悲观，很难控制我的情绪。
（5）浓缩的能力越来越恶化。当您想做事情时，您会因未知原因而分心，并考虑您的所有内容。很难集中精力。
（6）经常处于敏感和紧张的状态，担心和避免某人，蔬菜领域，某物或某物。害怕与他人互动，不喜欢许多人，在他人面前缺乏自信，并感到紧张或不舒服。我不再像朋友的聚会上那样快乐，而且我觉得我必须如此积极性，几乎没有社交。
（7）我觉得别人不好，其他人也不了解您，他们在嘲笑您或与您不利。事件发生后，我可以注意到它。看来我有太多事情，变得固执。
（8）我经常晚上无法入睡。即使我睡着了，我处于梦想状态，睡眠质量也很差。睡眠时间越来越短，醒来时我不会放心。
（9）我整天都感到沮丧，沉重，不快乐，我无法提高对工作，学习，娱乐和生活的兴趣和兴趣。
（10）不满意您的生活规则受到干扰，并且总是想返回其原始状态。我反复思考并检查了我为自己所做的事情弄清楚的问题，我担心这种重复。
如果您患有这些亚健康状况，则应小心。尽管在亚健康状态下没有可怕的癌症，但我们也应该关注它。长期以来一直处于亚健康状态的人容易患某些疾病，例如心理疾病，胃肠道疾病，高血压，冠心病，癌症等。
我国5％的城市人口是健康的人，20％不健康，有75％的人处于较低的状态。如果适当地处理了亚健康状态，则身体可以转变为健康，否则会生病。因此，进行身体检查以缓解体内的不适。一般的亚健康体格检查项目是：
一般检查，血液收集，常规血液，尿液，11项肝功能，3项肾功能，2项血液脂质，空腹血糖，2种心肌酶，2项肿瘤，内科医学，手术，眼科检查，眼科检查，非接触性疾病，眼内压，眼内压，腹部疾病，腹部或腹部的腹部或腹部颜色，腹部或腹部颜色，象征肌肉，堆肥，累积效果，堆肥，累积效果，累积，累积效果，累积效果，累积效果，累积效果，筛查，肠道疾病筛查，肺功能，骨密度和颈椎阳性位置。女性朋友应增加乳腺色彩超声检查，妇科检查，TCT测试等。
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